aerif.chrkat.com
تعرف على فوائد عباد الشمس الطبية
عباد الشمس : Sunflower.بذور زيتية . بذوركانت تستعمل بواسطة الهنود الحمر كدقبق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي الأحماض الدهنية الأساسية و معظمهت دهزن غير مشبعة .لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول …
