اعرفى اكتر عن أضرار نوم المرأة الحامل على بطنها
لا تعرف الكثير ضرر النوم على البطن أثناء الحمل، والنوم على البطن أثناء الحمل من الأخطاء التي لا تدركها المرأة. نظرًا لأن الحمل فترة حساسة جدًا، فهو يحتاج إلى عناية، لأنه مع نمو البطن يومًا بعد يوم، يزيد خطر النوم على بطن الحامل.
وتجدر الإشارة إلى أن المرأة الحامل تجد صعوبة في النوم وليس لديها وضعية مناسبة للاستلقاء أثناء النوم، وتكون مناسبة للجنين. لذلك تبحث المرأة الحامل عن طريقة مناسبة للنوم. وسنبين لكِ الوضعية المناسبة للنوم أثناء الحمل.
محتويات المقال
أضرار نوم الحامل على بطنها
وضعية المرأة الحامل المستلقية على بطنها من أخطر الأوضاع التي تهدد صحة الجنين، ونعلم جميعًا أن المرأة الحامل ستعاني من تغيرات عديدة، سواء كانت نفسية أو جسدية، أو تغيرات هرمونية تتطلب الراحة التامة والاسترخاء التام.
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، يمكن للمرأة الحامل أن تنام في أي وضع لا يشكل أي خطر على الجنين، لأن حجم البطن في هذه المرحلة صغير جدًا، ولكن بعد شهرين من الحمل، يجب تجنب النوم على بطنكِ لتجنب تعريض الجنين للخطر، كلما زاد حجم الرحم، سينتقل الرحم من عظم الرحم إلى تجويف الحوض الطبيعي. لذلك، لا يمكن للجنين أن ينمو بشكل طبيعي أثناء النوم على البطن بسبب التأثير الشديد وعدم وجود واقي.
سيزداد حجم بطن المرأة الحامل في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، لذا فإن وضعية النوم في هذه المرحلة خطيرة للغاية على الجنين، لأنها تمنع تدفق الدم وتمنعه من دخول الجسم بشكل طبيعي وصحي. ومن ثم تنخفض الدورة الدموية، مما يقلل من إيصال الطعام إلى المشيمة المسؤولة عن تغذية الجنين.
كيف تنام الحامل من الشهر السادس حتى الشهر التاسع؟
تعاني المرأة الحامل من تغيرات كثيرة، ويزداد حجم الجنين، ويزداد حجم البطن، ومن ثم يصعب على المرأة الحامل النوم على البطن، وفي نفس الوقت، النوم على الظهر خطر، لأن النوم على الظهر في الشهر السادس يمكن أن يسبب آلام الظهر للأم، ويجعل الأوردة تنقل الدم من القلب إلى الجزء السفلي، والعكس صحيح.
توثر وضيعة نوم الحامل على ظهرها في الشهر السادس على هضم الطعام، لأن ذلك سيؤدي إلى ضغط الجنين على أمعاء الأم، ومن هنا ستعاني المرأة الحامل من البواسير، كما تسبب احتقان في القدمين.
أفضل وضعية للنوم للمرأة الحامل هو الاستلقاء على جانبها، مما يعني أن النوم على جانب واحد، وخاصة الجانب الأيسر، هو أفضل وضعية.
كما قال الأطباء في هذا الموضوع، فإن النوم على الجانب الأيسر للحامل يمكن أن يقلل الضغط على الرحم وعلى الأوعية الدموية الرئيسية المسؤولة عن تغذية الرحم و المشيمة التي تغذي الجنين. بعد ذلك، يتم ضخ الدم بشكل صحيح، ويتغذى الجنين بشكل صحيح، ولا يتعرض لأية مخاطر خارجية.
من مزايا النوم على الجنب أنه يجنب الضغط على عضلات الرئتين ويمنع ضيق التنفس الذي يحدث في آخر فترة من الحمل عندما يصل الدم إلى ذروته.
الأعراض الجانبية لنوم الحامل على بطنها أثناء الحمل
عندما تنام الحامل على بطنها، سيكون لها ولجنينها العديد من الآثار الجانبية السلبية، بما في ذلك:
بعد مرور الشهر الثالث، من الخطورة نوم الأم على بطنها، وفي بعض الحالات، عند الضغط على البطن تنفصل المشيمة، عندما تكون المشيمة على الجدار الأمامي للرحم.
ينصح العديد من الأطباء بعدم النوم على البطن خاصة بعد الشهر الثالث، لأنه قبل الشهر الثالث من الحمل، يحمي عظم الحوض الحمل، بعد التخطي من الشهر الثالث سيزداد حجم الرحم ويخرج من حوض واقي العظام ويدخل الحوض الطبيعي الذي ليس له عظام وبالتالي لا يمكن أن يوفر أي حماية للجنين، فيتأثر الجنين بأي ضغط على البطن.
