اعرفي اكتر عن آلام المرأة الحامل أسفل البطن اثناء فترة الحمل

تظهر على المرأة الحامل العديد من أعراض التوتر أثناء الحمل، وعادة ما يكون الألم أسفل البطن طبيعياً في الأشهر الثلاثة الأولى، وسبب هذا الألم هو انغراس البويضة في جدار الرحم، ولكن هناك أسباب أخرى، سبب الألم في أسفل بطن المرأة الحامل هو أن توسع الرحم ليتكيف مع حجم الجنين، وتتمدد الأربطة التي تدعم الرحم، ويصاحب ذلك ضيق وألم في البطن؛ وفي ما يلي: نناقش أسباب وعلاج آلام أسفل بطن المرأة الحامل وطرق الوقاية.

أسباب آلام أسفل البطن عند الحامل

ألم أسفل البطن عند المرأة الحامل يحدث في الفخذ أو جانب واحد أو أسفل البطن، والأسباب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل البطن هي كما يلي:

• الإمساك أثناء الحمل: الإمساك أثناء الحمل هو أحد أسباب آلام البطن عند المرأة الحامل. في الحالات التي يصعب فيها إخراج البراز من الجسم، يمكن أن يتسبب ذلك في بقاء البراز في الأمعاء، مما يسبب ألمًا في أسفل البطن.
• توسع الرحم: يتمدد أثناء الحمل الرحم وتتوسع الأربطة والعضلات التي تدعم الرحم، مما قد يسبب تمزق أو ألم في منطقة الجنب في البطن.
• انتفاخ البطن أثناء الحمل: قد تحدث بسبب ارتفاع مستويات البروجسترون، بعض أمراض الجهاز الهضمي أثناء الحمل. يمكن أن يساعد شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالألياف في منع انتفاخ البطن أثناء الحمل.
• جراحة البطن السابقة: إذا كانت هناك أي ندبات بعد جراحة البطن السابقة، فإن شد البطن سيؤدي إلى توسيع الشريط الذي يربط الندبات، مما يسبب هذه الأحاسيس المؤلمة في أسفل البطن.
• قد يحدث إجهاض للجنين، لكن لا تخلطي بين ألم الإجهاض وألم أسفل البطن، لأن ليس كل ألم في أسفل البطن يعني إجهاضًا.
• عدوى التهاب عنق الرحم.
• يؤدي الضغط على القولون والمثانة والمعدة إلى ألم في أسفل بطن المرأة الحامل.
• في بعض الأحيان يمكن أن تسبب حصوات المرارة ألمًا في أسفل البطن.
• يمكن أن يسبب تمزق المشيمة وتمزقها مبكرًا قبل الولادة ألمًا في أسفل البطن.
• الولادة المبكرة في الأسبوع السابع والثلاثين، مصحوبة بانقباضات في الرحم وألم شديد.

كيفية تسكين آلام بطن المرأة الحامل

إذا اتبعت المرأة الحامل القواعد التالية، يمكن لبعض الأشياء أن تخفف الألم في أسفل البطن:

1. استريحي، لا ترهقي نفسكِ أو تحملين أشياء ثقيلة.
2. اشربي الكثير من الماء.
3. استحمي بماء دافئ أثناء الحمل.
4. يمكنكِ استخدام زجاجة من الماء الدافئ حيث يكون لديكِ تقلصات أو آلام أسفل البطن.
5. النوم على الجانب الآخر من المنطقة التي تشعرين فيها بالألم وحاولي رفع ساقيكِ.

كيفية منع آلام أسفل البطن

• قومي ببعض التمارين التي تجعل النساء يشعرن بالراحة والاسترخاء، وذلك للتخلص من التوتر الجسدي والقلق والتشنجات.
• استخدمي أربطة مطاطية خاصة للحوامل والتي بدورها سترفع البطن وبالتالي تقلل من وزنها.
• إذا شعرتِ بألم، فتجنبي الاستلقاء على ظهركِ.

متى يجب على المرأة الحامل إذا شعرت بألم في البطن الاتصال بطبيبها؟

• إذا كان ألم البطن مصحوبًا بنزيف مهبلي.
• إذا كان مصحوبًا بتورم في اليدين أو الساقين أو الوجه.
• إذا كان التبول صعبًا، أو التبول المؤلم أو الدم في البول.
• إذا كان الألم شديدًا ومستمرًا وتواجه صعوبة في التحدث أو المشي.
• إذا كان الألم مصحوبًا بحمى وارتفاع في درجة الحرارة.
• إذا كان الألم مصحوبًا بصعوبة في التنفس.

عن الحمل

الحمل هو المصطلح المستخدم لوصف الفترة التي يتطور فيها الجنين داخل رحم المرأة أو رحمها. يستمر الحمل عادةً حوالي 40 أسبوعًا ، أو ما يزيد قليلاً عن 9 أشهر ، وفقًا للقياس من آخر دورة شهرية حتى الولادة. يشير مقدمو الرعاية الصحية إلى ثلاث أجزاء من الحمل تسمى الثلث.

يمكن متابعه مقال عن ما هو الحمل ومتى يبدأ وما هى مراحل الحمل, ومقال اخر عن مشاكل الحمل.