اعرفي اكتر عن الطرق الطبيعية لتثبيت الحمل
مما لا شك فيه أن الإجهاض وفقدان الجنين من الأمور التي تقلق كل امرأة حامل، خاصة في الأشهر الأولى من الحمل، لأن الجنين في مرحلة النمو ولا يزال بحاجة إلى التثبيت. وهذا هو سبب حقيقة أن بعض النساء كانت تعاني خلال هذه الفترة من ضعف بطانة الرحم. في الواقع، ليس هذا هو السبب الوحيد؛ ضعف هرمون البروجسترون، المرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتبويض، هو أيضًا أحد أسباب الإجهاض، ويمكن لهذا الهرمون أن يثبت الحمل بشكل طبيعي لأن زيادة مستواه يمكن أن يوفر لكِ حمل صحي ومستقر ولكن هل هناك طريقة طبيعية لتثبيت الحمل مناسبة للحامل؟
محتويات المقال
الطريق الطبيعية لتثبيت الحمل
من الطرق التقليدية لتثبيت الحمل أن يطلب الأطباء من المرأة الحامل اتخاذ جميع الطرق الممكنة المريحة تمامًا، وعدم بذل أي جهد قد يضر بالحمل، وفي بعض الحالات يكون للمرأة تاريخ سابق من الإجهاض وقد يقوم الطبيب بتطويق عنق الرحم لحماية الجنين خاصة في حالة الحمل بتوأم وضعف المشيمة.
بالإضافة إلى تجنب الاتصال الجنسي لمنع فقدان الجنين، فإن إحدى الطرق الطبيعية لتثبيت الحمل تشمل أيضًا رفع قدمي المرأة الحامل والراحة في الفراش.
تثبيت الحمل بالوسائل الطبية
في بعض الحالات الطبية، تكون الطرق الطبيعية المعروفة غير فعالة، الأمر الذي يتطلب تدخل الطبيب للحفاظ على الحمل. يعطيك الطبيب حقنة تحتوي على البروجسترون لتثبيت الحمل، وبعد الحقن تشعر المرأة الحامل بدوار وغثيان، وتختفي هذه الأعراض بعد فترة من الحقن.
تثبيت الحمل بالأعشاب
أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على عشبة كف مريم أن لها تأثيرًا ممتازًا في تحسين مستوى هرمون البروجسترون، لما لها من فوائد في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية وتأخر الحمل، لأن هذه العشبة يمكن أن تحفز الغدة النخامية، وتفرز الغدة هرمون اللوتين الذي يحفز المبايض على إنتاج هرمون البروجسترون.
طرق لتثبيت الحمل في الأشهر الأولى
- يجب على المرأة الحامل تناول حمض الفوليك لتثبيت الحمل وتجنب التشوهات الخلقية للجنين.
- انتبهي للفيتامينات والمعادن الموجودة في نظامكِ الغذائي والتي تساعد على تكوين جنين صحي وهي من أهم المثبتات الطبيعية في الحمل.
- يعد تقليل تناول الكافيين أحد أهم الطرق لتحقيق الاستقرار في الحمل في الأشهر الأولى من الحمل.
- تجنبي التعرض لأي إشعاع يمكن أن يؤثر على الجنين مثل أشعة الليزر والأشعة السينية.
- تجنبي التعرض للضغوط النفسية والقلق والتوتر.
- تجنبي ارتداء الكعب العالي أو شد عضلات بطنكِ بطريقة غير صحية.
- يجب فحص الجنين بانتظام للتأكد من سلامته والاستمرار في المتابعة مع الطبيب.
- يجب تجنب تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب.
يمكن متابعه مقال عن ما هو الحمل ومتى يبدأ وما هى مراحل الحمل, ومقال اخر عن مشاكل الحمل.
