اعرف اكتر عن أعراض الحمل في الشهر الثامن
يعتبر الشهر الثامن من الحمل من أهم الشهور ويجب اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع الولادة المبكرة ومن أعراض الشهر الثامن من الحمل وجود تغيرات كثيرة في الجنين أو الأم. يمتد الشهر الثامن من الأسبوع الحادي والثمانين إلى الأسبوع الخامس والثلاثين.
لنفهم بعض خصائص الشهر الثامن، أعراض الحمل في الشهر الثامن وكيفية التغلب على مشاكله.
محتويات المقال
أعراض الحمل في الشهر الثامن
- تصلب البطن:يسمى هذا انقباض الرحم وهناك العديد من العوامل المسببة لتقلص الرحم، ومنها:
- زيادة حجم الجنين وزيادة وزنه.
- زيادة شدة حركة الجنين والإحساسه بقوتها.
- تشكل الهيكل العظمي للجنين.
- كثرة التبول الذي يؤدي إلى الجفاف ويسبب أعراض مثل الإمساك.
للوقاية من تصلب البطن في الشهر الثامن من الأفضل تناول كميات معتدلة من السوائل وتناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف وشرب المشروبات الدافئة وممارسة بعض التمارين، ومن الأفضل استخدام الماء الدافئ لتقليل الانقباضات عند الاستحمام.
- زيادة الشعور بالتعب والإرهاق.
- ألم في الحوض وأسفل الظهر.
- يتزامن إطلاق هرمون الاستروجين مع الشعور بالسعرات الحرارية. لذلك، تشعر النساء الحوامل دائمًا بدفء أجسادهن.
- تشنجات عضلات الساقين والأخمصين.
- حدوث بعض التورم في اليدين والقدمين وأحيانًا الوجه.
- وجود سائل أصفر في الثدي أو الحليب.
- حكة في البطن ناتجة عن شد البطن.
- الشعور بالدوار عند التحرك بسرعة.
- يتسع الحوض ليسمح لرأس الجنين بالخروج.
- التعرض لانسداد الأذن واحتقان الأنف.
- قد تواجه المرأة الحامل صعوبة في التنفس بسبب ضغط الجنين في الرئتين، كما أنه من الصعب تحديد وضعية النوم الأكثر راحة.
- زيادة الرغبة في التبول، بسبب ضغط الجنين على المثانة
- نزيف اللثة.
- بعض الألم والتورم في اليدين والمعصمين.
- إنتاج بعض الغازات الناتجة عن عسر الهضم والإحساس بحموضة المعدة.
بعض الأعراض النفسية التي تواجهها المرأة الحامل في الشهر الثامن من الحمل
- قد تشعر المرأة الحامل بضيق أكثر بسبب طول فترة الحمل، وقد يختلط ببعض الفرح والسعادة، والرغبة في رؤية مولود جديد.
- حدوث بعض حالا الشرود والنسيان والتشتيت وعدم الانتباه.
- الهموم والمخاوف التي تسببها الولادة الوشيكة.
تطور الجنين في الشهر الثامن من الحمل
- يبلغ طول الجنين 46 سم ويزن 2.5 كجم.
- نمو الأظافر على يدي وقدمي الجنين.
- ينمو الشعر على الرأس وقد ينمو الشعر حتى 5 سم.
- يتحول جلد الجنين إلى اللون الوردي.
- يتم تشكيل جميع أجهزة الجسم، لكن الرئتين لا تزالان غير ناضجتين وسليمتين، وتستغرق وقتًا أطول لتنضج.
- تتراكم الدهون تحت جلد الجنين.
- تصبح تحركاته أكثر وضوحا.
نصائح للحامل في الشهر الثامن من الحمل
- يجب على النساء الحوامل التأكد من أنهن يستهلكن كميات كافية من العناصر الغذائية المختلفة في نظامهن الغذائي. مثل الفواكه والخضروات الطازجة، واختيار الأطعمة التي تحتوي على كمية معينة من الألياف لتجنب الإمساك المتكرر.
- تجنب العمل البدني الشاق والعمل الشاق لمنع الولادة المبكرة.
- إذا شعرتِ ببعض الألم في بطنكِ أو ظهركِ، يجب أن تستجيبين لصوت جسمكِ في الوقت المناسب وأن تحصلين على قسط كافٍ من الراحة.
- الحصول على المزيد من السوائل والعصائر الطبيعية، مع تقليل استهلاك المنبهات والمشروبات التي تحتوي على الكافيين (مثل الشاي والقهوة).
- من الأفضل وضع وسادة تحت قدميكِ لمنع التورم أو زيادة التورم في قدميكِ.
- يجب تدليك البطن بكريم مرطب لمنع تشققات التمدد.
- يجب ترطيب الحلمة بمرطب خاص أو بضع قطرات من زيت الزيتون لمنع الحلمة من التشقق والنزيف عند إرضاع الطفل بعد الولادة.
- حاولي المشي من أجل تجنب الدوخة، في الهواء الطلق لقضاء وقت مريح وعدم التعرض لأشعة الشمس.
- اختاري وضعية الجلوس والنوم الأكثر راحة.
- من الأفضل قراءة تفاصيل الشهر الثامن من الحمل وقراءتها دائمًا والاستماع إلى تجارب الآخرين السابقة دون القلق بشأن التجارب المؤلمة. كل امرأة لديها حالات طبية مختلفة.
- تابعي مع طبيبكِ بانتظام.
يمكن متابعه مقال عن ما هو الحمل ومتى يبدأ وما هى مراحل الحمل, ومقال اخر عن مشاكل الحمل.
