منصة أعرف اكتر معرفة بلا حدود
اليك اهم مخاطر تناول الأسماك النيئة واهم الأعراض التفاضلية للإصابة بالطفيليات التي تصيب الأسماك النيئة : متفرع الخصية الصيني، المتشاخسة والعوساء، جميعها لها أعراض معدية معوية. وإن لم تكن تسبب مشكلة …
تعرف على مخاطر تناول الأسماك النيئة Read More
فوائد المشي غريبة وعجيبه وبالخصوص فوائد المشي في الصباح تعدّ رياضة المشي من أسهل التمارين وأكثرها فعالية لما تحمله من منافع صحيّة وجسدية ونفسية كثيرة، وإن إتباع برنامج المشي الرياضي …
اعرف اكتر عن فوائد المشي والرياضة Read More
المانجو من الفواكه الاستوائية التي تنمو في المناخات الأكثر دفئا، موطنها الأصلي الهند و جنوب آسيا فقد زرعت لأكثر من 4000 عام، ولكن الآن أصبحت تزرع في بلدان أخرى مثل …
اعرف اكتر عن فوائد المانجو ملك الفواكه Read More
اليك خطة وجبات نباتية لمدة أسبوع كامل التي تمكنك من فقدان الوزن والتي تبلغ 1200 سعرة حرارية ، وتجد فيها الكثير من الأطعمة التي تشعرك بالرضى و عدم الجوع . …
تعرف على رجيم السعرات الحرارية 1200 وخطة النظام الغذائي نباتي لمدة اسبوع Read More