التصنيف: الحمل والولادة

قد تواجهين إذا كنتِ حامل، هذا الإحساس المزعج وهو ألم في البطن، وصعوبة وبطء في التبرز ، والانتفاخ، وهذا هو الإمساك. إذا كنتِ تبحثين عن أطعمة تعالج إمساك الحمل، سنقدم لكِ في هذا المقال أفضل غذاء لعلاج الإمساك عند الحوامل، وذلك لتفادي هذا الشعور المزعج، لذا استمري في القراءة. لماذا أشعر بالإمساك وأنا حامل؟ يمكن…

مشكلة تأخر الحمل من أصعب المشكلات التي تواجهها النساء بعد الزواج. فهي طوال حياتها تتمنى أن تصبح أم ومن الممكن ألا تصبح أم، فهل يوجد حل؟ تبدأ النساء بعد الزواج في ترقب تأخر الدورة الشهرية لكن في الكثير من الأوقات قد لا يحصل الحمل، ومع ترقب الأيام والشهور يكون الاشتياق قاتل ومتعب نفسيًا. تلجأ النساء…

تطرح الأمهات المرضعات العديد من الأسئلة حول النظام الغذائي المثالي في هذه الفترة، والأطعمة الجيدة لها وطفلها، والأطعمة والمشروبات المحظورة. ونقدم لكِ بعض النصائح المفيدة. يجب أن تكون الأمهات المرضعات على دراية بالأطعمة والمشروبات الجيدة التي يجب أن يستهلكنها والأطعمة والمشروبات التي يجب أن يتجنبنها. يؤثر النظام الغذائي الذي تمارسه على حليبها، والذي يمكن أن…

زيادة الوزن عند النساء الحوامل أمر حتمي. يجب أن تكتسب كل امرأة حامل وزنًا لعدة أسباب مختلفة، وتحتاج كل امرأة حامل إلى زيادة عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها لضمان نمو الجنين بشكل صحي، من المهم أن تكون هذه الزيادة طبيعية حتى لا تشكل خطراً على صحة المرأة الحامل، لذلك يجب عليها مراقبة مستوى زيادة الوزن…

يوجد بعض التمارين التي تسهل الولادة الطبيعية، فمع اقتراب موعد الولادة تبدأ المرأة الحامل في البحث عن كل ما يساعد على الولادة الطبيعية. لذلك، إذا بدأتِ في المشي وممارسة الرياضة، فما زلتِ بحاجة إلى ممارسة التمارين التي تساعد على الولادة الطبيعية، وهذا من أهم الأشياء لمساعدة المرأة الحامل على الولادة بشكل طبيعي والعمل الجاد لتعزيز…

تعتير إصابة الأم المرضعة بالتهاب الثدي من أكثر الأمور شيوعاً بالإضافة إلى احتقان الثدي، مما يسبب أوجاع حادة تستلزم اللجوء للعلاج على الفور. تعريف الرضاعة الإرضاع الطبيعي أو الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى بالمص. وهي عملية فطرية مشتركة بين الاٍنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام.…

تعريف الرضاعة الإرضاع الطبيعي أو الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى بالمص. وهي عملية فطرية مشتركة بين الاٍنسان وباقي الثدييات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام. أنواع الرضاعة توجد نوعان من أنواع الرضاعة رضاعه طبيعية ورضاعه صناعية وسوف نتكلم عن كل نوع على حداة. الرضاعة الطبيعية تعد الرضاعة الطبيعية…

على الرغم من أن فترة الحمل تعتبر من الفترات الفريدة في حياة كل أم والتي تعطيها مشاعر وأحاسيس فريدة، إلا انها أيضاً من الفترات التي تكون فيها المرأة أكثر عرضة للمخاطر لأنها تمر بكثير من الاختلافات التي تعد بالنسبة للأم أمر غريب. فيشمل ذلك اختلافات بالهرمونات وكذلك ظهور بعض الأعراض الغريبة والغير مريحة مثل غثيان…

يدرك الكل الفوائد الرائعة عشبة الزنجبيل الرائعة للصحة وكذالك فوائده على جميع أعضاء الجسم. لكن هل لديكِ علم أن الزنجبيل يعتبر من الأعشاب الطبيعية المفيدة في تقليل أعراض الحمل ومنها الشعور بالغثيان والقيء طوال فترة الحمل. أبحاث ودرات عن الزنجبيل دراسة أسترالية عن الزنجبيل قامت دراسة أسترالية مؤخرة أجراها مجموعة من الباحثين والأطباء في إحدى…

كيف يمكنكِ معرفة موعد الولادة لديكِ؟ هذا الاستفسار يصلنا بشكل كبير وتريد العديد من النساء الحوامل معرفة اجباته خاصة عند مضي الاسبوعين الأولين من الشهر التاسع والاقتراب من الولادة. حاولنا أن نعطي النساء الحوامل بعض المعلومات عن أبرز العلامات والأعراض التي قد تحدث للمرأة الحامل وتشير على قرب موعد الولادة. لكن، ينبغي عليكِ بعدم الشعور…