تعرفي عن الأطعمة التي تسبب الإجهاض
يمكن أن تسبب بعض الأطعمة الإجهاض، والأطعمة الأخرى لها أهمية خاصة أثناء الحمل، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى، لذلك يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى جودة الطعام والشراب والعادات الصحية والغذائية للحفاظ على الصحة وتجنب الإجهاض، لذلك إليكِ أشهر الأطعمة التي يجب عليك تجنبها.
محتويات المقال
أطعمة قد تسبب الإجهاض
نوج بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض في المراحل المبكرة من الحمل سوف نتعرف على وهي.
الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض في المراحل المبكرة من الحمل
يمكن أن تسبب في الأشهر القليلة الأولى من الحمل، بعض الأطعمة الإجهاض وتشمل:
- قد يؤدي إهمال غسل الخضار إلى انتشار بعض الأمراض والفيروسات للأمهات الحوامل.
- الكافيين يقول بعض العلماء أن استهلاك الكافيين في الأشهر الثلاثة الأولى ليس خطيرًا، بينما يقول آخرون أن الحد الأقصى لاستهلاك الكافيين هو 200 مل يوميًا، وقد يؤدي الإفراط في استهلاك الكافيين أثناء الحمل إلى نقص الكالسيوم والماء، لأنه يدر للبول، لذلك يجب شرب المزيد من العصير لتعويض ذلك.
- اللحوم الباردة ولحم الراس، لأنها قد تحتوي على بكتيريا ضارة، مثل الليستيريا، قد تسبب الإجهاض.
- قد يحتوي الحليب غير المبستر أيضًا على بكتيريا الليستريا، والتي قد تمر عبر المشيمة إلى الجنين وتسبب تسمم الدم والإجهاض.
- قد يكون لبعض المأكولات البحرية، مثل المحار، تأثير سلبي على الجميع، وليس النساء الحوامل فقط.
- تجنبي الأسماك التي تعيش في البحيرات الملوثة مثل السلمون والأسماك الأخرى التي تتغذى على مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور.
- قد يؤثر الزئبق الموجود في الأسماك على الدماغ ويسبب تدميره ويؤثر على الجنين، لذلك يجب تجنب السوشي أثناء الحمل.
- الأناناس من الفواكه التي تسبب الإجهاض ومن المعروف أن الأناناس يمكن أن يستخدم لإجهاض الجنين في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
- البابايا تسبب الإجهاض أيضاً لأنه يحتوي على إنزيمات تزيد من تقلصات الرحم وتسبب الإجهاض.
الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإجهاض ولا تعرفيها
يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب الإجهاض عند تناولها بكميات كبيرة، بينما قد تؤثر الأطعمة الأخرى على الحمل، يرجى الاستمرار في القراءة لمعرفة هذه الأطعمة.
- البطاطس من الأطعمة التي تسبب الإجهاض لاحتوائها على براعم تحتوي على مواد سامة مهيجة وهي ضارة بشكل عام بصحة الإنسان.
- قد يتسبب التفاح البري والمر في زيادة تقلصات الرحم وفقدان الجنين
- الإكثار من تناول الخوخ قد يجعل المرأة الحامل تنزف بسهولة ويسبب الحكة والتهاب الحلق، لذلك فهي خطيرة للغاية.
- قد تحتوي الأسماك المعلبة على مواد حافظة وأملاح وتؤثر على حياة المرأة الحامل
- البيض والدواجن النيئة التي قد تحتوي على بكتيريا السالمونيلا
- الجبن المطبوخ.
- عصير في علبة معدنية
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي، فهذه موانع طبيعية أثناء الحمل، ويؤدي استهلاكها في الأشهر القليلة الأولى الإجهاض.
- السلطعون.
- الكحول والافراط في استهلاك القهوة
- الأطعمة النيئة مثل اللانشون والبسطرمة.
- المأكولات البحرية المحتوية على الزئبق.
- يفضل تناول بذور السمسم وخاصة التي تحتوي على العسل خلال الأسابيع القليلة الأخيرة من الحمل لتسهيل الولادة.
- تكمن خطورة الشاي الأخضر في أن كل كوب يحتوي على 200 ملغ من الكافيين، مما يزيد من خطر الإجهاض.
- زيت الصبار الذي يسبب نزيف الرحم قد يسبب الإجهاض.
- الشعير، والذي قد يسبب تقلص العضلات الملساء في الرحم مما يؤدي إلى الإجهاض
- يزيل كبد الحيوانات السموم من الحيوانات، والتي تحتوي على عدد كبير من البكتيريا والسموم.لا نأمل فقط في تقليل استهلاكها من قبل النساء الحوامل، ولكن أيضًا من استهلاك الناس عموما.
- الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ مثل الكبد
- اللحوم المصنعة.
هذه الأطعمة هي الأكثر شهرة وقد تسبب الإجهاض للأمهات الحوامل، لذلك يفضل تجنب تناول هذه الأطعمة أثناء الحمل (خاصة الأشهر القليلة الأولى)، إذا كنتِ ترغبين في تناول هذه الأطعمة يجب تناولها بكميات قليلة و ينبغي أن تعتني النساء الحوامل بغذائهن الصحي لسلامتهن مع أجنتهن والتي يمكن أن تنعكس في حصولها على الفيتامينات التي سنقدمها لك في الفقرة التالية.
عن الحمل
الحمل هو المصطلح المستخدم لوصف الفترة التي يتطور فيها الجنين داخل رحم المرأة أو رحمها. يستمر الحمل عادةً حوالي 40 أسبوعًا ، أو ما يزيد قليلاً عن 9 أشهر ، وفقًا للقياس من آخر دورة شهرية حتى الولادة. يشير مقدمو الرعاية الصحية إلى ثلاث أجزاء من الحمل تسمى الثلث. ويمكنك التعرف اكثر عن اعراض الحمل من خلال أعراض الحمل على المرأة الحامل.
مقالات مهمه
يمكن متابعه مقالات مهمه عن ما هو الحمل ومتى يبدأ وموضع عن المرأة الحامل, وما هى مراحل الحمل, ومقال اخر عن مشاكل الحمل, تسمم الحمل , المهبل.
