ستلاحظين بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل تقريباً أن ترغيبن بتناول بعض المأكولات ولا ترغبين بتناول بعضها، هذا ما يطلق عليه باسم الوحام.
قد ترغبين بعض المأكولات مثل الفراولة المغطاة بالكريمة على سبيل المثال أو الأسماك المملحة أو غيرها التي قد لا تكون متوفرة في تلك الفترة في بعض الأحيان فإن هذا الأمر هو ما يعرف بالوحام. لا تعرف أغلب النساء الحوامل لماذا يعانين من الوحام وماذا يعني أن تشتهي بدون سابق انذار في تناول شيء ما ومتى ستنتهي هذه الحالة. سنجيب لكِ على كل هذه الأسئلة من خلال المقا والذي،سيشرح لكِ كل ما يخص الوحام أثناء الحمل.
محتويات المقال
ماهو الوحام
كما يقول الأطباء إنه أمر اعتيادي أن تشتهي النساء أثناء الحمل تناول مأكولات محددة أو تناول مزيج من الأطعمة قد لا تبدو متانسقة مع بعضها بالنسبة للناس الآخرين، قد تكون هي بذاتها لم تشتهي تناول هذا الأكل قبل الحمل ولا تتحمل أكله.
تخوض ما يقارب 50 إلى 90% من النساء تجربة الوحام أثناء فترة الحمل! ليس لدى الخبراء حتى الآن معرفة كاملة أو السبب العلمي لماذا تشتهي بعض النساء بعض الأطعمة والمأكولات المختلفه أثناء هذه المرحلة من الحمل.
قد يكون السبب وراء الوحام هو الاختلافات الهرمونية الكبيرة التي تنشأ أثناء فترة الحمل، أو قد يكون سبب حدوث الوحام عند النساء أثناء فترة الحمل إلى العمل الكبير التي تقوم به أجهزة جسدها لتنمية وتطوير الجنين. علاوة على ذلك قد يكون سبب الوحام التغيرات النفسية مثل حاجة الأم للشعور بالراحة والحاجة في تدليع نفسها وخاصة في ظل تغير جسدها يوماً بعد يوم منذ بداية الحمل.
متى يبدأ الوحام؟
عادة ما يبدأ الوحام أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل وقد يستمر حتى نهاية الشهر السادس ويقل الوحام على عدة مراحل أثناء الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. يشير الأطباء أنه في حالات أقل شيوعاً للغاية يمكن أن يمتد الوحام لما بعد الولادة، لذلك لا تشعري بالخوف إذا ما استمر الوحام بعد ولادة الطفل.
ومن المهم قول أنه قد لا تعاني بعض الحوامل من تجربة الوحام ويمكن أن تعاني منه لمدة يوم أو يومين أثناء فترة الحمل، وقد يختفي الشعور بالوحام لدى معظم النساء بمجرد الولادة.
النفور من الطعام
النفور من الطعام هو عكس الوحام، حيث قد تنفر النساء من بعض الأطعمة وهو أمر يحصل في نفس وقت فترة الوحام. لا يرتبط كل من الوحام والنفور من الطعام، بالغثيان والقيء اللذان يحصلان بسبب غثيان الصباح عند البعض أثناء فترة الحمل. اللحوم من أكثر الأطعمة التي تنفر منها النساء أثناء فترة الحمل وهناك البعض يشعرن بالغثيان عند شم رائحتها سواء مطبوخة أو نيئة.
ووفقاً لدراسة علمية بريطانية أجريت حديثاً فإن النساء اللواتي لم يعانين من غثيان الصباح أثناء الحمل، معظمهن يتبعن نظام غذائي نباتي أو لا يحتوي نظامهن الغذائي على اللحوم بشكل أساسي. يقول الأطباء إن النفور من اللحوم قد يكون بسبب ما تحمله من ميكروبات قد تؤثر في صحة الجنين والأم الحامل.
ما هي الأشياء التي تتوحم عليها المرأة الحامل؟
عادة ما تكون الأطعمة التي تتوحم عليها الحامل أمر شخصي ويختلف من امرأة إلى أخرى، أكثر الأطعمة التي ترغب في تناولها النساء أثناء الحمل هي الفاكهة في غير وقتها وهذا غالباً ما يجعل الأمر صعب على الزوج لإيجادها وتلبية رغبة زوجته، أيضاً الأيس كريم والعصائر والأطعمة الحارة والغنية بالكربوهيدرات. بعض النساء الحوامل قد يأكلن أشياء غير متجانسة مع بعضها البعض، حيث قد يرغبن في تناول الأيس كريم مع المخللات في نفس الوقت!
عن الحمل
الحمل هو المصطلح المستخدم لوصف الفترة التي يتطور فيها الجنين داخل رحم المرأة أو رحمها. يستمر الحمل عادةً حوالي 40 أسبوعًا ، أو ما يزيد قليلاً عن 9 أشهر ، وفقًا للقياس من آخر دورة شهرية حتى الولادة. يشير مقدمو الرعاية الصحية إلى ثلاث أجزاء من الحمل تسمى الثلث.
يمكن متابعه مقال عن ما هو الحمل ومتى يبدأ وما هى مراحل الحمل, ومقال اخر عن مشاكل الحمل.
