الوسم: الرضاعه الطبيعيه

تطرح الأمهات المرضعات العديد من الأسئلة حول النظام الغذائي المثالي في هذه الفترة، والأطعمة الجيدة لها وطفلها، والأطعمة والمشروبات المحظورة. ونقدم لكِ بعض النصائح المفيدة. يجب أن تكون الأمهات المرضعات على دراية بالأطعمة والمشروبات الجيدة التي يجب أن يستهلكنها والأطعمة والمشروبات التي يجب أن يتجنبنها. يؤثر النظام الغذائي الذي تمارسه على حليبها، والذي يمكن أن…