الوسم: النوم

قد لا يدرك بعض الأزواج أن بعض الأطعمة تزيد من فرص الحمل، لذلك عندما يخططون للحمل لا يدركون أهمية تناول أنواع معينة من الأطعمة لزيادة الخصوبة وزيادة فرص الحمل. نقدم لكِ في هذا المقال أهم أنواع الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على زيادة فرصك في الإنجاب وصحة الطفل. كما يؤكد على الأطعمة التي يجب تجنبها…

على الرغم من أن فترة الحمل تعتبر من الفترات الفريدة في حياة كل أم والتي تعطيها مشاعر وأحاسيس فريدة، إلا انها أيضاً من الفترات التي تكون فيها المرأة أكثر عرضة للمخاطر لأنها تمر بكثير من الاختلافات التي تعد بالنسبة للأم أمر غريب. فيشمل ذلك اختلافات بالهرمونات وكذلك ظهور بعض الأعراض الغريبة والغير مريحة مثل غثيان…

اعرفي اكتر عن وضعية النوم الصحيحة والآمنة للحوامل يصعب على المرأة الحامل الحصول على جميع أوضاع النوم أثناء الحمل، لأن بعض الأوضاع يمكن أن تلحق الأذى بها وللجنين. لذلك، يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى اتباع وضعية النوم الصحيحة والآمنة. نوم الحامل أثناء الحمل تفتقر النساء الحوامل إلى وضعية نوم مريحة، وكما نعلم جميعًا، فإنهن…