الوسم: حتياطات

يوجد بعض التمارين التي تسهل الولادة الطبيعية، فمع اقتراب موعد الولادة تبدأ المرأة الحامل في البحث عن كل ما يساعد على الولادة الطبيعية. لذلك، إذا بدأتِ في المشي وممارسة الرياضة، فما زلتِ بحاجة إلى ممارسة التمارين التي تساعد على الولادة الطبيعية، وهذا من أهم الأشياء لمساعدة المرأة الحامل على الولادة بشكل طبيعي والعمل الجاد لتعزيز…