الوسم: زياده

من الطبيعي أن تحدث زيادة في الوزن أثناء الحمل، لكن إن كنتِ لا تريدين أن يزداد وزنكِ، إليكِ مجموعة من الطرق حنى لا يزيد الوزن لديكِ أثناء الحمل. تعد زيادة الوزن أثناء الحمل وضع طبيعي ومألوف، لكن يجب التحكم في زيادة الوزن بشكل متزن كي لا تصبح بدانة، لانه قد تسبب مشاكل كبيرة على صحة…