التصنيف: الصحة والغذاء

  • اعرف اكتر عن فوائد الحمص وأهم الفوائد صحية، القيمة الغذائية، واضراره

    اعرف اكتر عن فوائد الحمص وأهم الفوائد صحية، القيمة الغذائية، واضراره

    يعتبر الحمص من البقوليات، وأكثر أنواع المقبلات شعبية حول العالم، إذ يتم ادراجه في العديد من أطباقنا. يتميز الحمص بمذاقه اللذيذ، ولكنه لذيه العديد من الوظائف، حيث يمكن لطبق من الحمص ان يساهم بكمية كبيرة من البروتين مما يجعله مفيدا لنظام الغذائي بالاضافة الى العديد من خصائص والتي نذكرها بشكل مفصّل فيما يأتي: فوائد الحمص…

  • فوائد زيت الزيتون للشعر وكيف استخدم الوصفات للحصول على شعر طويل وناعم؟

    فوائد زيت الزيتون للشعر وكيف استخدم الوصفات للحصول على شعر طويل وناعم؟

    يعتبر زيت الزيتون من بين أكثر الزيوت التي ينصح باستعمالها للتجميل والعناية بالبشرة فقد استخدمه الناس في العناية بالشعر منذ الاف السنين لجعله الشعر أكثر لمعان ورطوبة، وأيضا ينصح استخدامه في الطهي لما له من فوائد صحية كثيرة تعود على الفرد. ويتميز زيت الزيتون بعدة خصائص جمالية جعلته يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية. فوائد زيت…

  • تعرف على 10 فوائد للعسل صحية تخلص الجسم من الامراض

    تعرف على 10 فوائد للعسل صحية تخلص الجسم من الامراض

    يعد العسل مصدر مركز للطاقة فهو غني بالمعادن مثل (الحديد و الكالسيوم و المغنيزيوم)، وخالي من الدهون و الكوليسترول والصوديوم، إضافة الى أنه يعزز المناعة و يساعد في انقاص الوزن.. وللتحصل على العسل لطبيعي يتطلب ذلك حوالي 60.000 نحلة يسافرون بشكل جماعي حتى 55000 ميل ويزورون أكثر من مليوني زهرة لجمع مايكفي من الرحيق لصنع…

  • اعرف اكتر عن فوائد زيت جوز الهند والقيمة الغذائية لجسم الإنسان

    اعرف اكتر عن فوائد زيت جوز الهند والقيمة الغذائية لجسم الإنسان

    زيت جوز الهند يعد زيت جوز الهند من الزيوت التي اكتسبت شعبية كبيرة في السنوات الأخيرة لما له من فوائد صحية كثيرة. فتجد الكثير من الناس استبدلوه مكان زيوت أخرى كانوا يستعملونها سواء في الطبخ أو في التجميل. ورغم أنه يحتوي على 87/ من الدهون المشبعة الا أن الدراسات وجدت أن له عدة منافع تعود…

  • اعرف اكتر عن فوائد التفاح الصحية لا تصدّق

    اعرف اكتر عن فوائد التفاح الصحية لا تصدّق

    التفاح هو فاكهة شائعة، يأتي على أشكال وألوان ونكهات متنوعة. يحتوي على مضادات الأكسدة و الفيتامينات و الألياف الغذائية ومجموعة من العناصر الغذائية الأخرى. التي تفيد العديد من المشاكل الصحية على سبيل المثال، تساعد في تقليل خطر الإصابة بالسرطان و السمنة وأمراض القلب و السكري و العديد من الحالات الأخرى. 10 فوائد التفاح 1. خفض…

  • اعرف اكتر عن فوائد اللوز الصحية للمعدة، للشعر، للبشرة،والعديد من الامراض

    اعرف اكتر عن فوائد اللوز الصحية للمعدة، للشعر، للبشرة،والعديد من الامراض

    اللوز . القيمة الغذائية للوز . فوائد اللوز . محتوى اللوز من العناصر الغذائية . فوائد اللوز الحلو حسب درجة الفعالية . فوائد اللوز شجرة اللوز من أقدم الأشجار التي زرعت في الأردن، وقد وجد علماء الآثار أدلة على وجود أشجار لوز مستأنسة تعود الى حوالي 5000 عام. يمكن تناول اللوز نيئا أو محمصا كوجبة…

  • تعرفي على اختبار الحمل ما هو وكيف يتم

    تعرفي على اختبار الحمل ما هو وكيف يتم

    تعرفي اكتر على اختبار الحمل ما هو وكيف يتم غمل اختبار الحمل. ما هو اختبار حمل اختبار الحمل هو فحص يساعد المرأة في الكشف عما إذا كانت حاملاً أم لا، وذلك من خلال إجراء تحليل الحمل المنزلي باستخدام جهاز كشف الحمل بيبي تشيك مثل جهاز كلير بلو ، أو من خلال عمل فحص الحمل بالدم…

  • اعرفي اكتر عن أول علامات الحمل المبكر

    اعرفي اكتر عن أول علامات الحمل المبكر

    قد تشكين أو تأملين، حتى قبل أن تتأخر الدورة الشهرية في أنك حامل. تبدأ الأعراض المبكرة للحمل عند لبعض النساء، في الظهور في الأسابيع القليلة الأولى بعد الحمل. قد تختلف أيضًا شدة وتواتر ومدة أعراض الحمل. العلامات والأعراض المبكرة التالية لقائمة فحص الحمل ليست سوى دليل. قد تشبه العديد من أعراض الحمل المبكرة أعراض ما…

  • اعرف اكتر عن سبب وحم الحامل على الموالح والحمضيات يعني أنها حامل بولد؟

    اعرف اكتر عن سبب وحم الحامل على الموالح والحمضيات يعني أنها حامل بولد؟

    هل اشتهاء الأطعمة المالحة والحمضيات يعني أنكِ حامل بولد؟ ما هو الوحم؟ الوحم هو رغبة المرأة الحامل الشديدة في تناول أنواع معينة من الأطعمة، وقد تكون هذه الأطعمة الشهية ذات قيمة غذائية أو بدون قيمة غذائية. هناك نساء حوامل تتوحم على الحلويات أو الحمضيات، وهناك من تشتهي اللحوم والأسماك والموالح والحمضيات. لكن ليس من الضروري…

  • تعرفي علي ما هو الاجهاض واعراض واسبابه

    تعرفي علي ما هو الاجهاض واعراض واسبابه

    الأمومة شعور طبيعي لكل امرأة، وفكرة الحمل بعد الزواج مباشرة تدفعها إلى الجنون. بمجرد حدوث الحمل، ستشعر بالفرح والسعادة، لكن أحيانًا يتحول الحلم إلى كابوس، وتفقد الأم الحمل، وهو ما يسمى بالإجهاض أو خسارة الحمل. هنا تشعر المرأة بألم جسدي وتفسي شديد، لذلك يصعب على أي امرأة تعرضت له، لكن ما هو الإجهاض؟ كيف يحدث؟…